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Germogli di Pokeberry (Poke), cotti, bolliti, scolati, senza sale
I germogli di poke cotti sono un ortaggio tradizionale che va bollito e scolato.
Dopo una bollitura accurata, usali come altre verdure cotte in saltati, sformati o omelette.
Convertitore rapido
- Cup statunitense = 236,588 mL
- 1 cucchiaio = 14,787 mL
- 1 cucchiaino = 4,929 mL
Dati di densità:USDA SR Legacy
Germogli di Pokeberry (Poke), cotti, bolliti, scolati, senza sale — Tazza → g
| Tazze | g |
|---|---|
| 1/8 cup | 21 |
| 1/4 cup | 41 |
| 1/3 cup | 55 |
| 1/2 cup | 82 |
| 2/3 cup | 110 |
| 3/4 cup | 124 |
| 1 cup | 165 |
| 1 1/2 cups | 247 |
| 2 cups | 330 |
Germogli di Pokeberry (Poke), cotti, bolliti, scolati, senza sale — Cucchiaio → g
| Cucchiai | g |
|---|---|
| 1 | 10 |
| 2 | 21 |
| 3 | 31 |
| 4 | 41 |
| 5 | 52 |
| 6 | 62 |
| 7 | 72 |
| 8 | 82 |
| 9 | 93 |
| 10 | 103 |
| 11 | 113 |
| 12 | 124 |
| 13 | 134 |
| 14 | 144 |
| 15 | 155 |
| 20 | 206 |
| 25 | 258 |
| 30 | 309 |
Germogli di Pokeberry (Poke), cotti, bolliti, scolati, senza sale — g → Tazze
| g | Tazze |
|---|---|
| 50 | 0.3 |
| 100 | 0.6 |
| 150 | 0.9 |
| 200 | 1.2 |
| 250 | 1.5 |
| 300 | 1.8 |
| 350 | 2.1 |
| 400 | 2.4 |
| 450 | 2.7 |
| 500 | 3.0 |
| 600 | 3.6 |
| 700 | 4.2 |
| 800 | 4.9 |
| 900 | 5.5 |
| 1000 | 6.1 |
Germogli di Pokeberry (Poke), cotti, bolliti, scolati, senza sale — mL → g
| mL | g |
|---|---|
| 10 | 7 |
| 25 | 17 |
| 50 | 35 |
| 75 | 52 |
| 100 | 70 |
| 125 | 87 |
| 150 | 105 |
| 200 | 139 |
| 250 | 174 |
| 500 | 349 |
| 750 | 523 |
| 1000 | 697 |
Germogli di Pokeberry (Poke), cotti, bolliti, scolati, senza sale — Cucchiaino → g
| Cucchiaini | g |
|---|---|
| 1 | 3 |
| 2 | 7 |
| 3 | 10 |
| 4 | 14 |
| 5 | 17 |
| 6 | 21 |
| 7 | 24 |
| 8 | 27 |
| 9 | 31 |
| 10 | 34 |
| 11 | 38 |
| 12 | 41 |
| 13 | 45 |
| 14 | 48 |
| 15 | 52 |
| 20 | 69 |
| 25 | 86 |
| 30 | 103 |
Germogli di Pokeberry (Poke), cotti, bolliti, scolati, senza sale — oz → g
| oz | g |
|---|---|
| 1 | 28 |
| 2 | 57 |
| 3 | 85 |
| 4 | 113 |
| 5 | 142 |
| 8 | 227 |
| 10 | 283 |
| 12 | 340 |
| 15 | 425 |
| 20 | 567 |
| 25 | 709 |
| 30 | 850 |
| 40 | 1134 |
| 50 | 1417 |
Tabella di conversione per pasticceria
Pesi esatti in grammi per farina, zucchero, cacao e ogni ingrediente da forno. Stampalo e appeso in cucina.
Conservazione e strumenti utili
- Conserva in una dispensa fresca e asciutta (sotto 21 °C) al riparo dalla luce.
- Usa contenitori ermetici: gli ingredienti secchi guadagnano l'1–2 % di massa in aria umida.
- Ruota le scorte: primo in, primo uso, anche se il prodotto sembra invariato.
- Controlla le date di preferibile consumo; la potenza cala prima dell'aspetto.
Conserva i germogli cotti in frigo e consuma entro 2-3 giorni.
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- Bevande alcoliche, vino, rosato
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