Tabella cup-grammi stampabile
La guida definitiva cup-grammi per la tua cucina. Oltre 100 ingredienti comuni — cereali, legumi, frutta secca, frutta e verdura — con pesi esatti in grammi per cup, cucchiaio e cucchiaino basati su dati di densità reali.
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| Ingrediente | Per cup | Per cucchiaio |
|---|---|---|
| White rice (raw) | 185 g | 11.6 g |
| Brown lentils (raw) | 200 g | 12.5 g |
| Rolled oats | 90 g | 5.6 g |
| Almonds (whole) | 143 g | 9.0 g |
| Walnuts (chopped) | 120 g | 7.5 g |
| Frozen peas | 134 g | 8.4 g |
| Honey | 340 g | 21.3 g |
Cosa è incluso
- Oltre 100 ingredienti tra cereali, legumi, frutta secca, frutta e verdura
- Pesi per cup, cucchiaio e cucchiaino
- Calcoli basati sulla densità reale (non stime generiche)
- Pesi secchi e cotti per legumi e cereali
- Pesi di frutta secca per cottura e snack
- Formato A4 e US Letter pronti per la stampa
- Download PDF immediato — nessuna spedizione
Stampabile gratuito: Tabella cup-grammi
Una scheda di riferimento rapida con le conversioni cup-grammi più comuni, pronta da stampare e attaccare in cucina.
Domande frequenti
In cosa si differenzia da una tabella di conversione generica?
La maggior parte delle tabelle generiche usa una singola approssimazione (es. '1 cup = 125g') per tutti gli ingredienti. Questa tabella usa la densità reale misurata di ogni ingrediente, il che è importante per ingredienti densi come le lenticchie (200g/cup) vs quelli ariosi come i fiocchi d'avena (90g/cup).
Posso usarla per cereali e legumi cotti?
Sì. La tabella include sia i pesi crudi (secchi) che cotti per cereali e legumi comuni, poiché la densità cambia significativamente quando vengono cotti per assorbimento d'acqua.
Il download è immediato?
Sì. Una volta acquistato su Etsy, riceverai un link per il download immediato. Il PDF include sia il formato A4 che US Letter in un unico file.
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