Kale, lacinato, raw: Wie viele Gramm pro Esslöffel?

By Fidamen-Chefsolver Team | Reviewed by Ugo Candido | Updated July 23, 2026

Wie viele Gramm hat ein Esslöffel Kale, lacinato, raw? Werte pro EL (15 mL) für eine übliche Schnittgröße.

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Ingredient

US-Cup = 236,588 mL
1 EL = 14,787 mL
1 TL = 4,929 mL

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Basierend auf der gemessenen Dichte von Kale, lacinato, raw (0.05 g/mL). Werte gerundet; das reale Gewicht variiert je nach Marke, Verdichtung und Temperatur. Vollständige Quellen im Tool auf ChefSolver.

Kale, lacinato, raw — EL → Gramm Embed-Dokumentation Nutzt du WordPress?

Referenztabelle

tbsp	g
1	1
2	1
3	2
4	3
5	4
6	4
7	5
8	6
9	7
10	7
11	8
12	9
13	10
14	10
15	11
20	15
25	18
30	22

Measure loosely for salads; massage or chop finely for sautés to reduce bulk.

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