Kategorie

Gemüse

Rohes und gekochtes Gemüse unterscheiden sich in Wassergehalt und Verdichtung. Schnitt und Zustand korrekt wählen.

Quelle: USDA FDC - Gemüse-Suche

Dosentomaten, gewürfelt, abgetropft Knoblauch, gehackt Tomaten, gewürfelt Tomatenmark Tomatensauce
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Cluster-Zusammensetzung

Diese Kategorie umfasst 5 Zutaten. Die dominanten Attribut-Cluster sind gehacktes oder geschnittenes Obst und Gemüse und klebrige Aufstriche und Pasten.

  • gehacktes oder geschnittenes Obst und Gemüse3 Zutaten
  • klebrige Aufstriche und Pasten2 Zutaten

Zusammenfassung

Diese Tabellen rechnen Volumen in Masse um – mit zutatspezifischen Dichten. Für Präzision Gewicht verwenden; das Volumen variiert mit Verdichtung, Schnitt und Temperatur.

Methodik

  • Referenzwerte aus US-Regierungsquellen (USDA FoodData Central, USDA FNDDS) und Labordaten, soweit verfügbar.
  • Berechnungen mit hoher interner Präzision und Rundung auf praxistaugliche Küchenwerte.
  • Standardvolumen: US-Cup, sofern auf der Seite nichts anderes angegeben.

Maßeinheiten

  • Masse: Gramm (g).
  • Volumen: mL, US-Cup, EL (Esslöffel), TL (Teelöffel).
  • Temperatur: Raumtemperatur, sofern nicht anders angegeben.

Beispiele und Sonderfälle

  • Rohes vs. gekochtes Gemüse verändert den Wassergehalt (USDA FDC).
  • Gehackt vs. ganz verändert die Packung (USDA FDC).
  • Gefroren vs. frisch kann Feuchtigkeit und Masse verschieben (USDA FDC).

Zuletzt aktualisiert: 2026-07-23

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