Algas marinas, espirulina, secas – de cucharadas (tbsp) a gramos
La espirulina seca es un alga azul-verde en polvo, densa en nutrientes y de sabor marino.
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- Taza de EE. UU. = 236,588 mL
- 1 cucharada = 14,787 mL
- 1 cucharadita = 4,929 mL
Tabla de referencia
| tbsp | g |
|---|---|
| 1 | 7 |
| 2 | 14 |
| 3 | 21 |
| 4 | 28 |
| 5 | 35 |
Mezcla en batidos, barritas y aderezos, o espolvorea pequeñas cantidades sobre bowls.
Preguntas frecuentes
- ¿Cucharada rasa o colmada de Algas marinas, espirulina, secas?
- La tabla usa cucharadas rasas americanas (15 mL). Una colmada añade aproximadamente un 10 % más de peso.
- ¿Tamizar afecta el peso por cucharada de Algas marinas, espirulina, secas?
- Ligeramente — el polvo tamizado es más aireado. Los valores usan Algas marinas, espirulina, secas sin tamizar.