Lettuce, iceberg, shredded: Gramm in Cups umrechnen

By Fidamen-Chefsolver Team | Reviewed by Ugo Candido | Updated July 22, 2026

Rechne Gramm Lettuce, iceberg, shredded in Cups um. Tabelle von 10 g bis 500 g – Werte für eine übliche Schnittgröße.

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Ingredient

US-Cup = 236,588 mL
1 EL = 14,787 mL
1 TL = 4,929 mL

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Basierend auf der gemessenen Dichte von Lettuce, iceberg, shredded (0.05 g/mL). Werte gerundet; das reale Gewicht variiert je nach Marke, Verdichtung und Temperatur. Vollständige Quellen im Tool auf ChefSolver.

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Referenztabelle

g	Cups
50	4.2
100	8.5
150	12.7
200	16.9
250	21.1
300	25.4
350	29.6
400	33.8
450	38.0
500	42.3
600	50.7
700	59.2
800	67.6
900	76.1
1000	84.5

Measure very loosely; packed cups swing wildly—weight is the only reliable measure.

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