Brotes de pokeberry (poke), cocidos, hervidos, escurridos, sin sal: ¿cuántos gramos en una cucharada?

Por Fidamen-Chefsolver Team | Revisado por Ugo Candido | Actualizado 14 de julio de 2026

Los brotes de poke cocidos son una verdura tradicional que se debe hervir y escurrir.

Conversión rápida

Ingrediente

Taza de EE. UU. = 236,588 mL
1 cucharada = 14,787 mL
1 cucharadita = 4,929 mL

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Basado en la densidad medida de Brotes de pokeberry (poke), cocidos, hervidos, escurridos, sin sal (0.697 g/mL). Valores redondeados; el peso real varía según marca, compactación y temperatura. Fuentes completas en la herramienta de ChefSolver.

Brotes de pokeberry (poke), cocidos, hervidos, escurridos, sin sal — cdas → gramos Documentación de embed ¿Usas WordPress?

Tabla de referencia

tbsp	g
1	10
2	21
3	31
4	41
5	52
6	62
7	72
8	82
9	93
10	103
11	113
12	124
13	134
14	144
15	155
20	206
25	258
30	309

Tras hervir bien, úsalos como otras hojas cocidas en salteados, cazuelas u omelets.

Preguntas frecuentes

¿Una cucharada rasa de Brotes de pokeberry (poke), cocidos, hervidos, escurridos, sin sal es suficiente para repostería?: Para la mayoría, sí. Para dosis de levadura donde 1 g cuenta, usa báscula y verifica la frescura.
¿Tamizar cambia el peso por cucharada de Brotes de pokeberry (poke), cocidos, hervidos, escurridos, sin sal?: Sí — polvo tamizado retiene más aire, pesa 15–20 % menos por cucharada. La tabla usa sin tamizar.

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Brotes de pokeberry (poke), cocidos, hervidos, escurridos, sin sal

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12	124
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20	206
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30	309

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