Raw vs. Cooked weight?

Spinach loses massive volume but retains weight (minus some water evaporation). 450g of raw spinach will cook down to a tiny cupful, but it is still 450g of vegetable mass. Measuring by weight helps you buy the right amount.

Espinacas (crudas, picadas)

Las espinacas crudas son 90% aire. Una taza 'suelta' no pesa nada (30g), una 'compactada' el triple. Al cocinar, el volumen colapsa. Pesarlas te permite predecir exactamente cuánto producto final tendrás, sin adivinar cuánto apretar la taza.

Qué es Espinacas (crudas, picadas)?

Conversión rápida

Ingrediente

Taza de EE. UU. = 236,588 mL
1 cucharada = 14,787 mL
1 cucharadita = 4,929 mL

Fuente de densidad:Reference tested

Espinacas (crudas, picadas) — Taza → g

Tazas	g
1/8 cup	4
1/4 cup	8
1/3 cup	10
1/2 cup	15
2/3 cup	20
3/4 cup	23
1 cup	30
1 1/2 cups	45
2 cups	60

Espinacas (crudas, picadas) — Cda → g

Cda	g
1	2
2	4
3	6
4	8
5	9
6	11
7	13
8	15
9	17
10	19
11	21
12	23
13	24
14	26
15	28
20	38
25	47
30	56

Espinacas (crudas, picadas) — g → Tazas

g	Tazas
50	1.7
100	3.3
150	5.0
200	6.7
250	8.3
300	10.0
350	11.6
400	13.3
450	15.0
500	16.6
600	20.0
700	23.3
800	26.6
900	30.0
1000	33.3

Espinacas (crudas, picadas) — mL → g

mL	g
10	1
25	3
50	6
75	10
100	13
125	16
150	19
200	25
250	32
500	64
750	95
1000	127

Espinacas (crudas, picadas) — Cdita → g

Cdita	g
1	1
2	1
3	2
4	3
5	3
6	4
7	4
8	5
9	6
10	6
11	7
12	8
13	8
14	9
15	9
20	13
25	16
30	19

Espinacas (crudas, picadas) — oz → g

oz	g
1	28
2	57
3	85
4	113
5	142
8	227
10	283
12	340
15	425
20	567
25	709
30	850
40	1134
50	1417

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Más de 100 ingredientes con pesos exactos en gramos por taza, cucharada y cucharadita. La referencia que todo cocinero necesita.

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FAQ

Raw vs. Cooked weight?: Spinach loses massive volume but retains weight (minus some water evaporation). 450g of raw spinach will cook down to a tiny cupful, but it is still 450g of vegetable mass. Measuring by weight helps you buy the right amount.

Por Fidamen-Chefsolver Team | Revisado por Ugo Candido | Actualizado 31 de agosto de 2026