Banana, intera
Banana intera; frutto maturo con polpa soda e molti zuccheri naturali.
Pesa per dolci o frullati; la maturazione cambia densità e dolcezza.
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Convertitore rapido
- Cup statunitense = 236,588 mL
- 1 cucchiaio = 14,787 mL
- 1 cucchiaino = 4,929 mL
Dati di densità:USDA SR Legacy
Banana, intera — Tazza → g
| Tazze | g |
|---|---|
| 1/8 cup | 28 |
| 1/4 cup | 56 |
| 1/3 cup | 75 |
| 1/2 cup | 112 |
| 2/3 cup | 150 |
| 3/4 cup | 169 |
| 1 cup | 225 |
| 1 1/2 cups | 337 |
| 2 cups | 450 |
Banana, intera — Cucchiaio → g
| Cucchiai | g |
|---|---|
| 1 | 14 |
| 2 | 28 |
| 3 | 42 |
| 4 | 56 |
| 5 | 70 |
| 6 | 84 |
| 7 | 98 |
| 8 | 113 |
| 9 | 127 |
| 10 | 141 |
| 11 | 155 |
| 12 | 169 |
| 13 | 183 |
| 14 | 197 |
| 15 | 211 |
| 20 | 281 |
| 25 | 352 |
| 30 | 422 |
Banana, intera — g → Tazze
| g | Tazze |
|---|---|
| 50 | 0.2 |
| 100 | 0.4 |
| 150 | 0.7 |
| 200 | 0.9 |
| 250 | 1.1 |
| 300 | 1.3 |
| 350 | 1.6 |
| 400 | 1.8 |
| 450 | 2.0 |
| 500 | 2.2 |
| 600 | 2.7 |
| 700 | 3.1 |
| 800 | 3.6 |
| 900 | 4.0 |
| 1000 | 4.4 |
Banana, intera — mL → g
| mL | g |
|---|---|
| 10 | 10 |
| 25 | 24 |
| 50 | 48 |
| 75 | 71 |
| 100 | 95 |
| 125 | 119 |
| 150 | 143 |
| 200 | 190 |
| 250 | 238 |
| 500 | 476 |
| 750 | 713 |
| 1000 | 951 |
Banana, intera — Cucchiaino → g
| Cucchiaini | g |
|---|---|
| 1 | 5 |
| 2 | 9 |
| 3 | 14 |
| 4 | 19 |
| 5 | 23 |
| 6 | 28 |
| 7 | 33 |
| 8 | 38 |
| 9 | 42 |
| 10 | 47 |
| 11 | 52 |
| 12 | 56 |
| 13 | 61 |
| 14 | 66 |
| 15 | 70 |
| 20 | 94 |
| 25 | 117 |
| 30 | 141 |
Banana, intera — oz → g
| oz | g |
|---|---|
| 1 | 28 |
| 2 | 57 |
| 3 | 85 |
| 4 | 113 |
| 5 | 142 |
| 8 | 227 |
| 10 | 283 |
| 12 | 340 |
| 15 | 425 |
| 20 | 567 |
| 25 | 709 |
| 30 | 850 |
| 40 | 1134 |
| 50 | 1417 |
Tabella cup-grammi stampabile
Oltre 100 ingredienti con pesi esatti in grammi per cup, cucchiaio e cucchiaino. Il foglietto che ogni cuoco dovrebbe avere.
Conservazione e strumenti utili
- Conserva in una dispensa fresca e asciutta (sotto 21 °C) al riparo dalla luce.
- Usa contenitori ermetici: gli ingredienti secchi guadagnano l'1–2 % di massa in aria umida.
- Ruota le scorte: primo in, primo uso, anche se il prodotto sembra invariato.
- Controlla le date di preferibile consumo; la potenza cala prima dell'aspetto.
Conserva a temperatura ambiente; refrigera le banane mature per rallentarne l'imbrunimento.