Ceci cotti: quanti grammi in un cucchiaio?
Ceci cotti; legumi cremosi e leggermente nocciolati che mantengono la forma.
Convertitore rapido
- Cup statunitense = 236,588 mL
- 1 cucchiaio = 14,787 mL
- 1 cucchiaino = 4,929 mL
Tabella di riferimento
| tbsp | g |
|---|---|
| 1 | 9 |
| 2 | 19 |
| 3 | 28 |
| 4 | 38 |
| 5 | 47 |
| 6 | 57 |
| 7 | 66 |
| 8 | 76 |
| 9 | 85 |
| 10 | 95 |
| 11 | 104 |
| 12 | 114 |
| 13 | 123 |
| 14 | 132 |
| 15 | 142 |
| 20 | 189 |
| 25 | 237 |
| 30 | 284 |
Usa in hummus, stufati o insalate; scola i ceci in scatola e conserva l aquafaba se serve.
Domande frequenti
- Scolo Ceci cotti prima di prelevare un cucchiaio?
- Sì. I valori in tabella presuppongono pezzi scolati a temperatura ambiente; non scolati portano liquido extra che distorce il peso.
- Posso usare Ceci cotti surgelato con gli stessi valori in grammi?
- Una volta scongelato e scolato, sì — il congelamento non cambia la massa. Non pesare mentre è ancora ghiacciato; il ghiaccio tra i pezzi aggiunge il 5–10 %.