Greek yogurt, nonfat: Wie viele Gramm pro Esslöffel?

By Fidamen-Chefsolver Team | Reviewed by Ugo Candido | Updated July 23, 2026

Wie viele Gramm hat ein Esslöffel Greek yogurt, nonfat? Werte pro EL (15 mL) mit Standard-Dichte je nach Fettgehalt.

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Ingredient

US-Cup = 236,588 mL
1 EL = 14,787 mL
1 TL = 4,929 mL

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Basierend auf der gemessenen Dichte von Greek yogurt, nonfat (1.03 g/mL). Werte gerundet; das reale Gewicht variiert je nach Marke, Verdichtung und Temperatur. Vollständige Quellen im Tool auf ChefSolver.

Greek yogurt, nonfat — EL → Gramm Embed-Dokumentation Nutzt du WordPress?

Referenztabelle

tbsp	g
1	15
2	30
3	46
4	61
5	76
6	91
7	107
8	122
9	137
10	152
11	168
12	183
13	198
14	213
15	228
20	305
25	381
30	457

Use for parfaits, smoothies, sauces, baking swaps, or as a creamy topping.

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Greek yogurt, nonfat

tbsp	g
1	15
2	30
3	46
4	61
5	76
6	91
7	107
8	122
9	137
10	152
11	168
12	183
13	198
14	213
15	228
20	305
25	381
30	457

tbsp	g
1	15
2	30
3	46
4	61
5	76
6	91
7	107
8	122
9	137
10	152
11	168
12	183
13	198
14	213
15	228
20	305
25	381
30	457