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Quinua cocida

Por Fidamen-Chefsolver Team | Revisado por Ugo Candido | Actualizado 12 de agosto de 2026

La quinoa cocida es esponjosa, ligeramente a nuez y una base rápida rica en proteína.

Úsala caliente o fría en bowls, ensaladas, pilafs o como sustituto del arroz.

Conversión rápida

Ingrediente

Taza de EE. UU. = 236,588 mL
1 cucharada = 14,787 mL
1 cucharadita = 4,929 mL

Fuente de densidad:USDA FoodData Central

Quinua cocida — g → Tazas

g	Tazas
50	0.3
100	0.6
150	0.9
200	1.3
250	1.6
300	1.9
350	2.2
400	2.5
450	2.8
500	3.2
600	3.8
700	4.4
800	5.0
900	5.7
1000	6.3

Quinua cocida — Taza → g

Tazas	g
1/8 cup	20
1/4 cup	40
1/3 cup	53
1/2 cup	79
2/3 cup	106
3/4 cup	119
1 cup	159
1 1/2 cups	238
2 cups	317

Quinua cocida — Cda → g

Cda	g
1	10
2	20
3	30
4	40
5	50
6	59
7	69
8	79
9	89
10	99
11	109
12	119
13	129
14	139
15	149
20	198
25	248
30	297

Quinua cocida — mL → g

mL	g
10	7
25	17
50	34
75	50
100	67
125	84
150	101
200	134
250	168
500	335
750	503
1000	670

Quinua cocida — Cdita → g

Cdita	g
1	3
2	7
3	10
4	13
5	17
6	20
7	23
8	26
9	30
10	33
11	36
12	40
13	43
14	46
15	50
20	66
25	83
30	99

Quinua cocida — oz → g

oz	g
1	28
2	57
3	85
4	113
5	142
8	227
10	283
12	340
15	425
20	567
25	709
30	850
40	1134
50	1417

Tabla de tazas a gramos imprimible

Más de 100 ingredientes con pesos exactos en gramos por taza, cucharada y cucharadita. La referencia que todo cocinero necesita.

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Cereales

Rice, oats, quinoa, couscous and similar grains hydrate based on precise ratios. Volume is skewed by kernel size and air gaps. Weighing both dry and cooked grains keeps texture predictable.

Why weigh dry grains?Cup measures change with grain size and packing. Weight guarantees the right water ratio for fluffy, non-gummy results.

Almacenamiento y herramientas

Guarda en una despensa fresca y seca (menos de 21 °C) sin luz directa.
Usa recipientes herméticos: los secos ganan 1–2 % de masa en aire húmedo.
Rota el inventario: primero en entrar, primero en salir.
Revisa las fechas de consumo preferente; la potencia decae antes del aspecto.

Refrigera la quinoa cocida en recipiente cerrado; consume en 4–5 días.

Fuentes: CDC · FDA

Cda	g
1	10
2	20
3	30
4	40
5	50
6	59
7	69
8	79
9	89
10	99
11	109
12	119
13	129
14	139
15	149
20	198
25	248
30	297

Cdita	g
1	3
2	7
3	10
4	13
5	17
6	20
7	23
8	26
9	30
10	33
11	36
12	40
13	43
14	46
15	50
20	66
25	83
30	99

Cda	g
1	10
2	20
3	30
4	40
5	50
6	59
7	69
8	79
9	89
10	99
11	109
12	119
13	129
14	139
15	149
20	198
25	248
30	297

Cdita	g
1	3
2	7
3	10
4	13
5	17
6	20
7	23
8	26
9	30
10	33
11	36
12	40
13	43
14	46
15	50
20	66
25	83
30	99