chou vert, râpé

Chou vert émincé; lanières croquantes qui se tassent si on presse.

Aérez pour salades; les tasses tassées pèsent bien plus que les mesures légères.

Conversion rapide

Ingrédient

Tasse US = 236,588 mL
1 c. à soupe = 14,787 mL
1 c. à café = 4,929 mL

Source densité :USDA FoodData Central

chou vert, râpé — Tasse → g

Tasses	g
1/8 cup	7
1/4 cup	14
1/3 cup	18
1/2 cup	27
2/3 cup	36
3/4 cup	41
1 cup	54
1 1/2 cups	82
2 cups	109

chou vert, râpé — C. soupe → g

C. soupe	g
1	3
2	7
3	10
4	14
5	17
6	20
7	24
8	27
9	31
10	34
11	37
12	41
13	44
14	48
15	51
20	68
25	85
30	102

chou vert, râpé — g → Tasses

g	Tasses
50	0.9
100	1.8
150	2.8
200	3.7
250	4.6
300	5.5
350	6.4
400	7.4
450	8.3
500	9.2
600	11.0
700	12.9
800	14.7
900	16.5
1000	18.4

chou vert, râpé — mL → g

mL	g
10	2
25	6
50	12
75	17
100	23
125	29
150	35
200	46
250	58
500	115
750	173
1000	230

chou vert, râpé — C. café → g

C. café	g
1	1
2	2
3	3
4	5
5	6
6	7
7	8
8	9
9	10
10	11
11	12
12	14
13	15
14	16
15	17
20	23
25	28
30	34

chou vert, râpé — oz → g

oz	g
1	28
2	57
3	85
4	113
5	142
8	227
10	283
12	340
15	425
20	567
25	709
30	850
40	1134
50	1417

Tableau tasses-grammes à imprimer

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Conservation et ustensiles

Réfrigérez les aliments périssables dans les 2 heures (1 heure si > 32 °C).
Réfrigérateur à 4 °C ou moins : la chaîne du froid limite la perte de masse.
Refroidissez les plats chauds dans des contenants peu profonds.
Utilisez un thermomètre d'appareil pour vérifier la température.

Gardez réfrigéré et sec ; l'humidité fait perdre le croquant.

Sources: CDC · FDA

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