riz de chou-fleur
Chou-fleur en riz; fleurettes finement hachées en substitut de céréale.
Pesez pour sautés ou vapeur rapides; ne pas trop cuire pour éviter la purée.
Conversion rapide
- Tasse US = 236,588 mL
- 1 c. à soupe = 14,787 mL
- 1 c. à café = 4,929 mL
Source densité :USDA FoodData Central
riz de chou-fleur — Tasse → g
| Tasses | g |
|---|---|
| 1/8 cup | 12 |
| 1/4 cup | 25 |
| 1/3 cup | 33 |
| 1/2 cup | 50 |
| 2/3 cup | 66 |
| 3/4 cup | 75 |
| 1 cup | 99 |
| 1 1/2 cups | 149 |
| 2 cups | 199 |
riz de chou-fleur — C. soupe → g
| C. soupe | g |
|---|---|
| 1 | 6 |
| 2 | 12 |
| 3 | 19 |
| 4 | 25 |
| 5 | 31 |
| 6 | 37 |
| 7 | 43 |
| 8 | 50 |
| 9 | 56 |
| 10 | 62 |
| 11 | 68 |
| 12 | 75 |
| 13 | 81 |
| 14 | 87 |
| 15 | 93 |
| 20 | 124 |
| 25 | 155 |
| 30 | 186 |
riz de chou-fleur — g → Tasses
| g | Tasses |
|---|---|
| 50 | 0.5 |
| 100 | 1.0 |
| 150 | 1.5 |
| 200 | 2.0 |
| 250 | 2.5 |
| 300 | 3.0 |
| 350 | 3.5 |
| 400 | 4.0 |
| 450 | 4.5 |
| 500 | 5.0 |
| 600 | 6.0 |
| 700 | 7.0 |
| 800 | 8.1 |
| 900 | 9.1 |
| 1000 | 10.1 |
riz de chou-fleur — mL → g
| mL | g |
|---|---|
| 10 | 4 |
| 25 | 11 |
| 50 | 21 |
| 75 | 32 |
| 100 | 42 |
| 125 | 53 |
| 150 | 63 |
| 200 | 84 |
| 250 | 105 |
| 500 | 210 |
| 750 | 315 |
| 1000 | 420 |
riz de chou-fleur — C. café → g
| C. café | g |
|---|---|
| 1 | 2 |
| 2 | 4 |
| 3 | 6 |
| 4 | 8 |
| 5 | 10 |
| 6 | 12 |
| 7 | 14 |
| 8 | 17 |
| 9 | 19 |
| 10 | 21 |
| 11 | 23 |
| 12 | 25 |
| 13 | 27 |
| 14 | 29 |
| 15 | 31 |
| 20 | 41 |
| 25 | 52 |
| 30 | 62 |
riz de chou-fleur — oz → g
| oz | g |
|---|---|
| 1 | 28 |
| 2 | 57 |
| 3 | 85 |
| 4 | 113 |
| 5 | 142 |
| 8 | 227 |
| 10 | 283 |
| 12 | 340 |
| 15 | 425 |
| 20 | 567 |
| 25 | 709 |
| 30 | 850 |
| 40 | 1134 |
| 50 | 1417 |
Tableau tasses-grammes à imprimer
Plus de 100 ingrédients avec les poids exacts en grammes par tasse, c. à soupe et c. à café. La référence indispensable.
Conservation et ustensiles
- Conservez dans un placard frais et sec (sous 21 °C), à l'abri du soleil.
- Boîtes hermétiques : les ingrédients secs gagnent 1 à 2 % de masse en air humide.
- Tournez les stocks : premier entré, premier sorti.
- Vérifiez les DLC ; la puissance baisse avant que le produit ne paraisse vieux.
Gardez réfrigéré ; consommez vite car il peut prendre une odeur soufrée après quelques jours.