Seeds, Sunflower Seed Flour, Partially Defatted: Wie viele Gramm pro Cup?

By Fidamen-Chefsolver Team | Reviewed by Ugo Candido | Updated July 23, 2026

Erfahre, wie viele Gramm eine Cup Seeds, Sunflower Seed Flour, Partially Defatted wiegt. Vollständige Tabelle von ¼ bis 4 Cups, basierend auf echten Dichtewerten.

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Ingredient

US-Cup = 236,588 mL
1 EL = 14,787 mL
1 TL = 4,929 mL

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Basierend auf der gemessenen Dichte von Seeds, Sunflower Seed Flour, Partially Defatted (0.271 g/mL). Werte gerundet; das reale Gewicht variiert je nach Marke, Verdichtung und Temperatur. Vollständige Quellen im Tool auf ChefSolver.

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Referenztabelle

Seeds, Sunflower Seed Flour, Partially Defatted — Cups in Gramm
Cups	g
1/8 cup	8
1/4 cup	16
1/3 cup	21
1/2 cup	32
2/3 cup	43
3/4 cup	48
1 cup	64
1 1/2 cups	96
2 cups	128

Use in gluten-free baking, pancakes, and energy bars; mix with other flours for lighter texture.

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