Sunflower seeds: Wie viele Gramm pro Esslöffel?

By Fidamen-Chefsolver Team | Reviewed by Ugo Candido | Updated July 23, 2026

Wie viele Gramm hat ein Esslöffel Sunflower seeds? Werte pro EL (15 mL), kalibriert auf die Korngröße.

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Ingredient

US-Cup = 236,588 mL
1 EL = 14,787 mL
1 TL = 4,929 mL

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Basierend auf der gemessenen Dichte von Sunflower seeds (0.59 g/mL). Werte gerundet; das reale Gewicht variiert je nach Marke, Verdichtung und Temperatur. Vollständige Quellen im Tool auf ChefSolver.

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Referenztabelle

tbsp	g
1	9
2	17
3	26
4	35
5	44
6	52
7	61
8	70
9	79
10	87
11	96
12	105
13	113
14	122
15	131
20	174
25	218
30	262

Top salads or granola, bake into breads, or toast to boost flavor.

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Sunflower seeds

tbsp	g
1	9
2	17
3	26
4	35
5	44
6	52
7	61
8	70
9	79
10	87
11	96
12	105
13	113
14	122
15	131
20	174
25	218
30	262

tbsp	g
1	9
2	17
3	26
4	35
5	44
6	52
7	61
8	70
9	79
10	87
11	96
12	105
13	113
14	122
15	131
20	174
25	218
30	262