Cereal de salvado de avena, cocido

El cereal de salvado de avena cocido es una papilla caliente rica en fibra.

Sírvelo caliente con fruta y frutos secos, mezcla mantequilla de nuez o enfría para preparar porciones.

Conversión rápida

Ingrediente

Taza de EE. UU. = 236,588 mL
1 cucharada = 14,787 mL
1 cucharadita = 4,929 mL

Fuente de densidad:USDA SR Legacy

Cereal de salvado de avena, cocido — Taza → g

Tazas	g
1/8 cup	27
1/4 cup	55
1/3 cup	73
1/2 cup	109
2/3 cup	146
3/4 cup	164
1 cup	219
1 1/2 cups	328
2 cups	438

Cereal de salvado de avena, cocido — Cda → g

Cda	g
1	14
2	27
3	41
4	55
5	68
6	82
7	96
8	110
9	123
10	137
11	151
12	164
13	178
14	192
15	205
20	274
25	342
30	411

Cereal de salvado de avena, cocido — g → Tazas

g	Tazas
50	0.2
100	0.5
150	0.7
200	0.9
250	1.1
300	1.4
350	1.6
400	1.8
450	2.1
500	2.3
600	2.7
700	3.2
800	3.7
900	4.1
1000	4.6

Cereal de salvado de avena, cocido — mL → g

mL	g
10	9
25	23
50	46
75	69
100	93
125	116
150	139
200	185
250	231
500	463
750	694
1000	926

Cereal de salvado de avena, cocido — Cdita → g

Cdita	g
1	5
2	9
3	14
4	18
5	23
6	27
7	32
8	37
9	41
10	46
11	50
12	55
13	59
14	64
15	68
20	91
25	114
30	137

Cereal de salvado de avena, cocido — oz → g

oz	g
1	28
2	57
3	85
4	113
5	142
8	227
10	283
12	340
15	425
20	567
25	709
30	850
40	1134
50	1417

Tabla de tazas a gramos imprimible

Más de 100 ingredientes con pesos exactos en gramos por taza, cucharada y cucharadita. La referencia que todo cocinero necesita.

Obtener el imprimible

Cereales

Rice, oats, quinoa, couscous and similar grains hydrate based on precise ratios. Volume is skewed by kernel size and air gaps. Weighing both dry and cooked grains keeps texture predictable.

Why weigh dry grains?Cup measures change with grain size and packing. Weight guarantees the right water ratio for fluffy, non-gummy results.

Almacenamiento y herramientas

Guarda en una despensa fresca y seca (menos de 21 °C) sin luz directa.
Usa recipientes herméticos: los secos ganan 1–2 % de masa en aire húmedo.
Rota el inventario: primero en entrar, primero en salir.
Revisa las fechas de consumo preferente; la potencia decae antes del aspecto.

Refrigera las sobras en 2 horas; recalienta con un poco de líquido para soltar.

Fuentes: CDC · FDA

Cda	g
1	14
2	27
3	41
4	55
5	68
6	82
7	96
8	110
9	123
10	137
11	151
12	164
13	178
14	192
15	205
20	274
25	342
30	411

Cdita	g
1	5
2	9
3	14
4	18
5	23
6	27
7	32
8	37
9	41
10	46
11	50
12	55
13	59
14	64
15	68
20	91
25	114
30	137

Cda	g
1	14
2	27
3	41
4	55
5	68
6	82
7	96
8	110
9	123
10	137
11	151
12	164
13	178
14	192
15	205
20	274
25	342
30	411

Cdita	g
1	5
2	9
3	14
4	18
5	23
6	27
7	32
8	37
9	41
10	46
11	50
12	55
13	59
14	64
15	68
20	91
25	114
30	137