Blanc de poulet cuit, coupé en dés : conversion grammes vers tasses
Blanc de poulet cuit en dés; protéine maigre au goût neutre.
Conversion rapide
- Tasse US = 236,588 mL
- 1 c. à soupe = 14,787 mL
- 1 c. à café = 4,929 mL
Table de référence
| g | Cups |
|---|---|
| 50 | 0.4 |
| 100 | 0.7 |
| 150 | 1.1 |
| 200 | 1.4 |
| 250 | 1.8 |
| 300 | 2.1 |
| 350 | 2.5 |
| 400 | 2.9 |
| 450 | 3.2 |
| 500 | 3.6 |
| 600 | 4.3 |
| 700 | 5.0 |
| 800 | 5.7 |
| 900 | 6.4 |
| 1000 | 7.2 |
Pesez pour salades, gratins ou meal prep afin d atteindre la protéine visée.
Questions fréquentes
- Blanc de poulet cuit, coupé en dés coupé frais est-il plus précis que les barquettes déjà coupées ?
- Oui — coupe fraîche a des morceaux plus réguliers et moins de perte d'eau en surface. Le pré-coupé peut dériver de 10 à 15 %.
- Remplacer Blanc de poulet cuit, coupé en dés frais par congelé change-t-il la lecture en grammes ?
- Oui — les morceaux congelés portent des cristaux de glace qui ajoutent 5 à 10 % à la lecture en tasse. Égouttez bien après décongélation avant de peser.
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