Blanc de poulet cuit, coupé en dés : combien de grammes dans une c. à café ?
Blanc de poulet cuit en dés; protéine maigre au goût neutre.
Conversion rapide
- Tasse US = 236,588 mL
- 1 c. à soupe = 14,787 mL
- 1 c. à café = 4,929 mL
Table de référence
| tsp | g |
|---|---|
| 1 | 3 |
| 2 | 6 |
| 3 | 9 |
| 4 | 12 |
| 5 | 15 |
| 6 | 17 |
| 7 | 20 |
| 8 | 23 |
| 9 | 26 |
| 10 | 29 |
| 11 | 32 |
| 12 | 35 |
| 13 | 38 |
| 14 | 41 |
| 15 | 44 |
| 20 | 58 |
| 25 | 73 |
| 30 | 87 |
Pesez pour salades, gratins ou meal prep afin d atteindre la protéine visée.
Questions fréquentes
- Quand utiliser des cuillères à café pour Blanc de poulet cuit, coupé en dés ?
- Garnitures, vinaigrettes, finitions. Pour des composants de 30 g+, passez à la tasse ou à la balance.
- Blanc de poulet cuit, coupé en dés coupé frais est-il plus précis que les barquettes déjà coupées ?
- Oui — coupe fraîche a des morceaux plus réguliers et moins de perte d'eau en surface. Le pré-coupé peut dériver de 10 à 15 %.
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