Épinards surgelés, hachés

Épinards hachés surgelés; épinards tassés avec moins d air et un peu de glace.

Pesez depuis le bloc surgelé pour dips, quiches ou sautés; essorez l excès d'eau après décongélation.

Conversion rapide

Ingrédient

Tasse US = 236,588 mL
1 c. à soupe = 14,787 mL
1 c. à café = 4,929 mL

Source densité :USDA SR Legacy

Épinards surgelés, hachés — Tasse → g

Tasses	g
1/8 cup	19
1/4 cup	39
1/3 cup	52
1/2 cup	78
2/3 cup	104
3/4 cup	117
1 cup	156
1 1/2 cups	234
2 cups	312

Épinards surgelés, hachés — C. soupe → g

C. soupe	g
1	10
2	20
3	29
4	39
5	49
6	59
7	68
8	78
9	88
10	98
11	107
12	117
13	127
14	137
15	146
20	195
25	244
30	293

Épinards surgelés, hachés — g → Tasses

g	Tasses
50	0.3
100	0.6
150	1.0
200	1.3
250	1.6
300	1.9
350	2.2
400	2.6
450	2.9
500	3.2
600	3.8
700	4.5
800	5.1
900	5.8
1000	6.4

Épinards surgelés, hachés — mL → g

mL	g
10	7
25	16
50	33
75	49
100	66
125	82
150	99
200	132
250	165
500	330
750	495
1000	659

Épinards surgelés, hachés — C. café → g

C. café	g
1	3
2	7
3	10
4	13
5	16
6	20
7	23
8	26
9	29
10	33
11	36
12	39
13	42
14	46
15	49
20	65
25	81
30	98

Épinards surgelés, hachés — oz → g

oz	g
1	28
2	57
3	85
4	113
5	142
8	227
10	283
12	340
15	425
20	567
25	709
30	850
40	1134
50	1417

Tableau tasses-grammes à imprimer

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Conservation et ustensiles

Réfrigérez les aliments périssables dans les 2 heures (1 heure si > 32 °C).
Réfrigérateur à 4 °C ou moins : la chaîne du froid limite la perte de masse.
Refroidissez les plats chauds dans des contenants peu profonds.
Utilisez un thermomètre d'appareil pour vérifier la température.

Gardez congelé et scellé ; ne recongelez pas après décongélation.

Sources: CDC · FDA

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