Yaourt aromatisé, allégé en matières grasses : combien de grammes dans une cuillère ?

Par Fidamen-Chefsolver Team | Révisé par Ugo Candido | Mis à jour 23 juillet 2026

Le yaourt aromatisé allégé est un produit laitier fermenté sucré, pauvre en matières grasses et parfumé.

Conversion rapide

Ingrédient

Tasse US = 236,588 mL
1 c. à soupe = 14,787 mL
1 c. à café = 4,929 mL

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D'après la densité mesurée de Yaourt aromatisé, allégé en matières grasses (1.04 g/mL). Valeurs arrondies ; le poids réel varie selon la marque, le tassement et la température. Sources complètes dans l'outil sur ChefSolver.

Yaourt aromatisé, allégé en matières grasses — c. à soupe → grammes Documentation d'intégration Vous utilisez WordPress ?

Table de référence

tbsp	g
1	15
2	31
3	46
4	62
5	77
6	92
7	108
8	123
9	138
10	154
11	169
12	185
13	200
14	215
15	231
20	308
25	384
30	461

Consommez-le frais, en parfaits, mixé en smoothie ou en remplacement de crème aigre dans des sauces légères.

Questions fréquentes

La MG change-t-elle le poids par cuillère de Yaourt aromatisé, allégé en matières grasses ?: Légèrement — entier est ~0,5 g plus lourd que l'écrémé. La table prend la base entière.
1 cuillère de Yaourt aromatisé, allégé en matières grasses est-elle exacte en cuisine ?: Assez proche pour la cuisine salée. En pâtisserie précise, pesez ou prenez la variante de la recette.

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