Farina di Cocco: quanti grammi in un cucchiaio?
La farina di cocco è cocco essiccato e defattato macinato finemente, densità 0,55 g/mL. Assorbe 3–4 volte più liquido della farina di frumento: anche solo 2 cucchiai in eccesso possono rendere un dolce duro come il cemento. Questa estrema igroscopicità rende il peso in grammi non trattabile. Le ricette tipiche usano solo il 20–30% del peso della farina di frumento sostituita.
Convertitore rapido
- Cup statunitense = 236,588 mL
- 1 cucchiaio = 14,787 mL
- 1 cucchiaino = 4,929 mL
Tabella di riferimento
| tbsp | g |
|---|---|
| 1 | 8 |
| 2 | 16 |
| 3 | 24 |
| 4 | 33 |
| 5 | 41 |
| 6 | 49 |
| 7 | 57 |
| 8 | 65 |
| 9 | 73 |
| 10 | 81 |
| 11 | 89 |
| 12 | 98 |
| 13 | 106 |
| 14 | 114 |
| 15 | 122 |
| 20 | 163 |
| 25 | 203 |
| 30 | 244 |
Usare nella pasticceria paleo, keto e senza cereali. Richiede uova e liquidi extra. Iniziare con 1/4 del peso della farina di frumento in farina di cocco.
La farina di cocco è naturalmente senza cereali, senza glutine e ad alto contenuto di fibre (~40%). Non può essere sostituita 1:1 con nessun'altra farina.
Domande frequenti
- Posso sostituire la farina di cocco con la farina di mandorle?
- Sì, ma usa solo 1/4 del peso e aggiungi 1 uovo per ogni 28g di farina di cocco. Le due farine si comportano in modo molto diverso.