Pois chiches grillés

Les pois chiches rôtis sont des en-cas croquants et noisettés qui ajoutent des protéines aux mélanges et salades.

Assaisonnez et rôtissez pour grignotage, parsemez sur soupes et bols ou émiettez en panures croquantes.

Conversion rapide

Ingrédient

Tasse US = 236,588 mL
1 c. à soupe = 14,787 mL
1 c. à café = 4,929 mL

Source densité :USDA FoodData Central

Pois chiches grillés — Tasse → g

Tasses	g
1/8 cup	16
1/4 cup	32
1/3 cup	43
1/2 cup	64
2/3 cup	85
3/4 cup	96
1 cup	128
1 1/2 cups	192
2 cups	256

Pois chiches grillés — C. soupe → g

C. soupe	g
1	8
2	16
3	24
4	32
5	40
6	48
7	56
8	64
9	72
10	80
11	88
12	96
13	104
14	112
15	120
20	160
25	200
30	240

Pois chiches grillés — g → Tasses

g	Tasses
50	0.4
100	0.8
150	1.2
200	1.6
250	2.0
300	2.3
350	2.7
400	3.1
450	3.5
500	3.9
600	4.7
700	5.5
800	6.3
900	7.0
1000	7.8

Pois chiches grillés — mL → g

mL	g
10	5
25	14
50	27
75	41
100	54
125	68
150	81
200	108
250	135
500	270
750	405
1000	540

Pois chiches grillés — C. café → g

C. café	g
1	3
2	5
3	8
4	11
5	13
6	16
7	19
8	21
9	24
10	27
11	29
12	32
13	35
14	37
15	40
20	53
25	67
30	80

Pois chiches grillés — oz → g

oz	g
1	28
2	57
3	85
4	113
5	142
8	227
10	283
12	340
15	425
20	567
25	709
30	850
40	1134
50	1417

Tableau tasses-grammes à imprimer

Plus de 100 ingrédients avec les poids exacts en grammes par tasse, c. à soupe et c. à café. La référence indispensable.

Obtenir l'imprimable

Conservation et ustensiles

Réfrigérez les aliments périssables dans les 2 heures (1 heure si > 32 °C).
Réfrigérateur à 4 °C ou moins : la chaîne du froid limite la perte de masse.
Refroidissez les plats chauds dans des contenants peu profonds.
Utilisez un thermomètre d'appareil pour vérifier la température.

Conservez hermétique à température ambiante quelques jours; repassez au four pour les re-croustiller si besoin.

Sources: CDC · FDA

Ingrédients similaires