poudre de protéines végétales : combien de grammes dans une cuillère ?
Protéine végétale en poudre; mélange de protéines (pois, riz, etc.) pour shakes et pâtisserie.
Conversion rapide
- Tasse US = 236,588 mL
- 1 c. à soupe = 14,787 mL
- 1 c. à café = 4,929 mL
Table de référence
| tbsp | g |
|---|---|
| 1 | 7 |
| 2 | 15 |
| 3 | 22 |
| 4 | 30 |
| 5 | 37 |
| 6 | 44 |
| 7 | 52 |
| 8 | 59 |
| 9 | 67 |
| 10 | 74 |
| 11 | 81 |
| 12 | 89 |
| 13 | 96 |
| 14 | 104 |
| 15 | 111 |
| 20 | 148 |
| 25 | 185 |
| 30 | 222 |
Pesez pour smoothies, barres ou pâtes; textures variables—ajustez le liquide pour lisser.
Questions fréquentes
- Tamiser change-t-il le poids par cuillère de poudre de protéines végétales ?
- Oui — la poudre tamisée retient plus d'air, pesant 15 à 20 % de moins. La table utilise non tamisé.
- poudre de protéines végétales vieux pèse-t-il autant même s'il lève moins ?
- Oui — la puissance chimique baisse avec le temps mais le poids en grammes par tasse reste constant. La table reste valable ; remplacez pour la levée.