poudre de protéines végétales – cuillères à café (tsp) vers grammes
Protéine végétale en poudre; mélange de protéines (pois, riz, etc.) pour shakes et pâtisserie.
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- Tasse US = 236,588 mL
- 1 c. à soupe = 14,787 mL
- 1 c. à café = 4,929 mL
Table de référence
| tsp | g |
|---|---|
| 1 | 2 |
| 2 | 5 |
| 3 | 7 |
| 4 | 10 |
| 5 | 12 |
Pesez pour smoothies, barres ou pâtes; textures variables—ajustez le liquide pour lisser.
Questions fréquentes
- Quelle cuillère à café utilisez-vous pour poudre de protéines végétales ?
- La cuillère métrique = 5 mL. US et métrique sont identiques en pratique.
- Comment mesurer 1/8 de cuillère de poudre de protéines végétales ?
- Divisez la valeur 1/4 tsp par deux, ou utilisez une pincée — environ trois doigts pour les poudres.