Pousses de phytolaque (Pokeberry), cuites, bouillies, égouttées, sans sel : combien de grammes dans une cuillère ?

Par Fidamen-Chefsolver Team | Révisé par Ugo Candido | Mis à jour 14 juillet 2026

Les jeunes pousses de poke cuites sont une verdure traditionnelle à bouillir puis égoutter.

Conversion rapide

Ingrédient

Tasse US = 236,588 mL
1 c. à soupe = 14,787 mL
1 c. à café = 4,929 mL

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D'après la densité mesurée de Pousses de phytolaque (Pokeberry), cuites, bouillies, égouttées, sans sel (0.697 g/mL). Valeurs arrondies ; le poids réel varie selon la marque, le tassement et la température. Sources complètes dans l'outil sur ChefSolver.

Pousses de phytolaque (Pokeberry), cuites, bouillies, égouttées, sans sel — c. à soupe → grammes Documentation d'intégration Vous utilisez WordPress ?

Table de référence

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2	21
3	31
4	41
5	52
6	62
7	72
8	82
9	93
10	103
11	113
12	124
13	134
14	144
15	155
20	206
25	258
30	309

Après une bonne ébullition, utilisez-les comme d autres verdures cuites en sautés, gratins ou omelettes.

Questions fréquentes

Une cuillère à soupe rase de Pousses de phytolaque (Pokeberry), cuites, bouillies, égouttées, sans sel suffit-elle en pâtisserie ?: Pour la plupart des recettes, oui. Pour les doses de levure où 1 g compte, utilisez une balance.
Tamiser change-t-il le poids par cuillère de Pousses de phytolaque (Pokeberry), cuites, bouillies, égouttées, sans sel ?: Oui — la poudre tamisée retient plus d'air, pesant 15 à 20 % de moins. La table utilise non tamisé.

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