Yaourt, assortiment de fruits, sans matières grasses – cuillères à soupe (tbsp) vers grammes
Le yaourt écrémé aux fruits ajoute morceaux ou purée à une base fermentée sans gras.
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- Tasse US = 236,588 mL
- 1 c. à soupe = 14,787 mL
- 1 c. à café = 4,929 mL
Table de référence
| tbsp | g |
|---|---|
| 1 | 15 |
| 2 | 31 |
| 3 | 46 |
| 4 | 61 |
| 5 | 77 |
Consommez-le frais, en parfaits, mixé en smoothie ou en remplacement de crème aigre dans des en-cas légers.
Questions fréquentes
- Does fat percentage matter?
- Yes. A cup of heavy cream is heavier than milk; swapping without weight alters richness and texture.