Courgettes, coupées en dés

Courgette en dés; cubes tendres et humides avec un peu d air entre eux.

Pesez pour sautés, ratatouille ou pains; évitez de saler tôt sauf pour égoutter ensuite.

Conversion rapide

Ingrédient

Tasse US = 236,588 mL
1 c. à soupe = 14,787 mL
1 c. à café = 4,929 mL

Source densité :USDA SR Legacy

Courgettes, coupées en dés — Tasse → g

Tasses	g
1/8 cup	15
1/4 cup	31
1/3 cup	41
1/2 cup	62
2/3 cup	83
3/4 cup	93
1 cup	124
1 1/2 cups	186
2 cups	248

Courgettes, coupées en dés — C. soupe → g

C. soupe	g
1	8
2	16
3	23
4	31
5	39
6	47
7	54
8	62
9	70
10	78
11	85
12	93
13	101
14	109
15	116
20	155
25	194
30	233

Courgettes, coupées en dés — g → Tasses

g	Tasses
50	0.4
100	0.8
150	1.2
200	1.6
250	2.0
300	2.4
350	2.8
400	3.2
450	3.6
500	4.0
600	4.8
700	5.6
800	6.5
900	7.3
1000	8.1

Courgettes, coupées en dés — mL → g

mL	g
10	5
25	13
50	26
75	39
100	52
125	66
150	79
200	105
250	131
500	262
750	393
1000	524

Courgettes, coupées en dés — C. café → g

C. café	g
1	3
2	5
3	8
4	10
5	13
6	16
7	18
8	21
9	23
10	26
11	28
12	31
13	34
14	36
15	39
20	52
25	65
30	78

Courgettes, coupées en dés — oz → g

oz	g
1	28
2	57
3	85
4	113
5	142
8	227
10	283
12	340
15	425
20	567
25	709
30	850
40	1134
50	1417

Tableau tasses-grammes à imprimer

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Conservation et ustensiles

Réfrigérez les aliments périssables dans les 2 heures (1 heure si > 32 °C).
Réfrigérateur à 4 °C ou moins : la chaîne du froid limite la perte de masse.
Refroidissez les plats chauds dans des contenants peu profonds.
Utilisez un thermomètre d'appareil pour vérifier la température.

Gardez réfrigéré ; consommez rapidement après découpe pour éviter qu'il rende de l'eau.

Sources: CDC · FDA

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