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Hub ingrédient

Graines de lin entières

La graine de lin entière apporte une saveur de noisette et des oméga-3 aux pains et céréales.

Ajoutez dans le granola, sur le yaourt, ou moulez à la minute pour smoothies et pâtisserie.

Qu'est-ce que Graines de lin entières ?

Graines de lin entières est un ingrédient dont la forme, l'humidité et la structure influencent souvent le poids davantage que l'apparence. Le volume est pratique, mais la mesure dérive selon le tassement. Ce hub propose un repère en grammes pour des conversions plus cohérentes.

Les ingrédients en graines se tassent généralement plus que leurs versions feuillues, donc une même cuillère peut donner des grammes différents. Évitez les remplacements graine/feuille à volume égal sans ajuster l'intensité. Le poids reste le repère le plus fiable.

Note du chef:La régularité de chef vient d'un repère volume-poids constant.

Quick convert

  • Tasse US = 236,588 mL
  • 1 c. à soupe = 14,787 mL
  • 1 c. à café = 4,929 mL
Source densité :USDA FoodData Central

Tableau des épices et herbes

Ne sur-assaisonnez plus jamais. Poids en grammes pour plus de 40 épices et herbes, à imprimer.

Conservation et ustensiles

  • Conservez dans un placard frais et sec (sous 21 °C), à l'abri du soleil.
  • Boîtes hermétiques : les ingrédients secs gagnent 1 à 2 % de masse en air humide.
  • Tournez les stocks : premier entré, premier sorti.
  • Vérifiez les DLC ; la puissance baisse avant que le produit ne paraisse vieux.

Gardez au frais et hermétique; les graines moulues se conservent au réfrigérateur.

Sources: CDC · FDA

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