Épinards, bébé, crus : combien de grammes dans une tasse ?
Jeunes épinards crus; feuilles délicates très aérées quand elles sont libres.
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- Tasse US = 236,588 mL
- 1 c. à soupe = 14,787 mL
- 1 c. à café = 4,929 mL
Table de référence
| Tasses | g |
|---|---|
| 0.3 | 4 |
| 0.5 | 7 |
| 0.8 | 11 |
| 1.0 | 14 |
| 1.5 | 21 |
| 2.0 | 28 |
Mesurez en vrac pour salades (tasses légères); tassez légèrement seulement si indiqué.
Questions fréquentes
- Puis-je mesurer Épinards, bébé, crus à l'unité plutôt qu'en tasses ?
- Le comptage est peu fiable si la taille varie. Pesez quelques morceaux pour trouver la moyenne puis multipliez.
- Remplacer Épinards, bébé, crus frais par congelé change-t-il la lecture en grammes ?
- Oui — les morceaux congelés portent des cristaux de glace qui ajoutent 5 à 10 % à la lecture en tasse. Égouttez bien après décongélation avant de peser.