graines de tournesol – cuillères à café (tsp) vers grammes
Graines de tournesol; croquantes, goût léger de noisette et riches en bons gras.
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- Tasse US = 236,588 mL
- 1 c. à soupe = 14,787 mL
- 1 c. à café = 4,929 mL
Table de référence
| tsp | g |
|---|---|
| 1 | 3 |
| 2 | 6 |
| 3 | 9 |
| 4 | 12 |
| 5 | 15 |
Parsemez sur salades ou granola, incorporez aux pains ou faites griller pour plus d arôme.
Questions fréquentes
- La taille du grain compte-t-elle à l'échelle d'une cuillère pour graines de tournesol ?
- Oui — les grains fins se tassent davantage dans un si petit volume. Valeurs pour grain standard.
- Ces valeurs sont-elles pour des cuillères rases ?
- Oui — rases, pas bombées. Une bombée de graines de tournesol peut peser 30–50 % de plus.