Ghee
El ghee es mantequilla clarificada con toda el agua y sólidos lácteos eliminados, densidad 0,91 g/mL a temperatura ambiente. A diferencia de la mantequilla, el ghee es líquido a temperaturas superiores a 28°C, por lo que su densidad varía entre estados sólido y líquido. A temperatura ambiente 1 taza de ghee pesa unos 215g.
Grasa con alto punto de humo (250°C) ideal para saltear, freír, curris y cocción a alta temperatura. También usado en cocina ayurvédica y como sustituto de la mantequilla en repostería.
Qué es Ghee?
El ghee es mantequilla clarificada con toda el agua y sólidos lácteos eliminados, densidad 0,91 g/mL a temperatura ambiente. A diferencia de la mantequilla, el ghee es líquido a temperaturas superiores a 28°C, por lo que su densidad varía entre estados sólido y líquido. A temperatura ambiente 1 taza de ghee pesa unos 215g.
Conversión rápida
- Taza de EE. UU. = 236,588 mL
- 1 cucharada = 14,787 mL
- 1 cucharadita = 4,929 mL
Ghee — Taza → g
| Tazas | g |
|---|---|
| 1/8 cup | 28 |
| 1/4 cup | 56 |
| 1/3 cup | 75 |
| 1/2 cup | 112 |
| 2/3 cup | 149 |
| 3/4 cup | 168 |
| 1 cup | 224 |
| 1 1/2 cups | 336 |
| 2 cups | 448 |
Ghee — Cda → g
| Cda | g |
|---|---|
| 1 | 14 |
| 2 | 28 |
| 3 | 42 |
| 4 | 56 |
| 5 | 70 |
| 6 | 84 |
| 7 | 98 |
| 8 | 112 |
| 9 | 126 |
| 10 | 140 |
| 11 | 154 |
| 12 | 168 |
| 13 | 182 |
| 14 | 196 |
| 15 | 210 |
| 20 | 280 |
| 25 | 350 |
| 30 | 420 |
Ghee — g → Tazas
| g | Tazas |
|---|---|
| 50 | 0.2 |
| 100 | 0.4 |
| 150 | 0.7 |
| 200 | 0.9 |
| 250 | 1.1 |
| 300 | 1.3 |
| 350 | 1.6 |
| 400 | 1.8 |
| 450 | 2.0 |
| 500 | 2.2 |
| 600 | 2.7 |
| 700 | 3.1 |
| 800 | 3.6 |
| 900 | 4.0 |
| 1000 | 4.5 |
Ghee — mL → g
| mL | g |
|---|---|
| 10 | 9 |
| 25 | 24 |
| 50 | 47 |
| 75 | 71 |
| 100 | 95 |
| 125 | 118 |
| 150 | 142 |
| 200 | 189 |
| 250 | 237 |
| 500 | 473 |
| 750 | 710 |
| 1000 | 947 |
Ghee — Cdita → g
| Cdita | g |
|---|---|
| 1 | 5 |
| 2 | 9 |
| 3 | 14 |
| 4 | 19 |
| 5 | 23 |
| 6 | 28 |
| 7 | 33 |
| 8 | 37 |
| 9 | 42 |
| 10 | 47 |
| 11 | 51 |
| 12 | 56 |
| 13 | 61 |
| 14 | 65 |
| 15 | 70 |
| 20 | 93 |
| 25 | 117 |
| 30 | 140 |
Ghee — oz → g
| oz | g |
|---|---|
| 1 | 28 |
| 2 | 57 |
| 3 | 85 |
| 4 | 113 |
| 5 | 142 |
| 8 | 227 |
| 10 | 283 |
| 12 | 340 |
| 15 | 425 |
| 20 | 567 |
| 25 | 709 |
| 30 | 850 |
| 40 | 1134 |
| 50 | 1417 |
Tabla de conversión de cocina
Tazas, cucharadas, cucharaditas, ml y oz — todo en un póster imprimible para aceites, líquidos, lácteos y salsas.
Sustitutos de Ghee
¿No tienes este ingrediente? Cámbialo por una de las opciones y sigue la proporción indicada.
Reemplazar con igual peso de mantequilla sin sal; el menor punto de humo (~175°C) limita la cocción a alta temperatura.
Escala:by weight
Reemplazar con igual peso de aceite de coco refinado para una alternativa de sabor neutro, sin lácteos y con punto de humo similar.
Escala:by weight
Líquidos y aceites
- Lee el menisco a la altura de los ojos; los aceites pesan menos que el agua (≈0,91–0,93 g/mL).
- Para aderezos, pesa el aceite para escalar mejor.
Almacenamiento y herramientas
- Refrigera alimentos perecederos en un plazo de 2 horas (1 hora si supera 32 °C).
- Mantén el refrigerador a 4 °C o menos: la cadena de frío reduce la pérdida de masa.
- Enfría la comida caliente en recipientes bajos para bajar la temperatura rápido.
- Usa un termómetro de electrodomésticos para verificar la temperatura.
Guarde a temperatura ambiente en un frasco sellado hasta 3 meses, o refrigere hasta 1 año. A diferencia de la mantequilla, el ghee no requiere refrigeración gracias a la ausencia de agua.
FAQ
- ¿Puedo sustituir el ghee por mantequilla en repostería?
- Sí, 1:1 en peso. Como el ghee no tiene agua (la mantequilla contiene ~18%), los productos horneados pueden ser ligeramente más crujientes. Reduce el ghee en un 20% para compensar el agua faltante.