Edamame, décortiqués et cuits

Edamame cuit décortiqué; jeunes fèves de soja tendres au goût vert et doux.

Pesez pour salades, bowls ou purées; séchez si vous les ajoutez à un sauté pour limiter les projections.

Conversion rapide

Ingrédient

Tasse US = 236,588 mL
1 c. à soupe = 14,787 mL
1 c. à café = 4,929 mL

Source densité :USDA FoodData Central

Edamame, décortiqués et cuits — Tasse → g

Tasses	g
1/8 cup	25
1/4 cup	49
1/3 cup	65
1/2 cup	98
2/3 cup	131
3/4 cup	147
1 cup	196
1 1/2 cups	295
2 cups	393

Edamame, décortiqués et cuits — C. soupe → g

C. soupe	g
1	12
2	25
3	37
4	49
5	61
6	74
7	86
8	98
9	110
10	123
11	135
12	147
13	160
14	172
15	184
20	245
25	307
30	368

Edamame, décortiqués et cuits — g → Tasses

g	Tasses
50	0.3
100	0.5
150	0.8
200	1.0
250	1.3
300	1.5
350	1.8
400	2.0
450	2.3
500	2.5
600	3.1
700	3.6
800	4.1
900	4.6
1000	5.1

Edamame, décortiqués et cuits — mL → g

mL	g
10	8
25	21
50	42
75	62
100	83
125	104
150	125
200	166
250	208
500	415
750	623
1000	830

Edamame, décortiqués et cuits — C. café → g

C. café	g
1	4
2	8
3	12
4	16
5	20
6	25
7	29
8	33
9	37
10	41
11	45
12	49
13	53
14	57
15	61
20	82
25	102
30	123

Edamame, décortiqués et cuits — oz → g

oz	g
1	28
2	57
3	85
4	113
5	142
8	227
10	283
12	340
15	425
20	567
25	709
30	850
40	1134
50	1417

Tableau tasses-grammes à imprimer

Plus de 100 ingrédients avec les poids exacts en grammes par tasse, c. à soupe et c. à café. La référence indispensable.

Obtenir l'imprimable

Conservation et ustensiles

Réfrigérez les aliments périssables dans les 2 heures (1 heure si > 32 °C).
Réfrigérateur à 4 °C ou moins : la chaîne du froid limite la perte de masse.
Refroidissez les plats chauds dans des contenants peu profonds.
Utilisez un thermomètre d'appareil pour vérifier la température.

Réfrigérez les haricots cuits et consommez-les sous quelques jours.

Sources: CDC · FDA

Ingrédients similaires