Farine de Coco : combien de grammes dans une cuillère ?
La farine de coco est de la noix de coco séchée et dégraissée moulue finement, densité 0,55 g/mL. Elle absorbe 3–4 fois plus de liquide que la farine de blé: 2 cuillères de trop peuvent rendre un gâteau dur comme de la brique. Cette hygroscopicité extrême rend la pesée indispensable.
Conversion rapide
- Tasse US = 236,588 mL
- 1 c. à soupe = 14,787 mL
- 1 c. à café = 4,929 mL
Table de référence
| tbsp | g |
|---|---|
| 1 | 8 |
| 2 | 16 |
| 3 | 24 |
| 4 | 33 |
| 5 | 41 |
| 6 | 49 |
| 7 | 57 |
| 8 | 65 |
| 9 | 73 |
| 10 | 81 |
| 11 | 89 |
| 12 | 98 |
| 13 | 106 |
| 14 | 114 |
| 15 | 122 |
| 20 | 163 |
| 25 | 203 |
| 30 | 244 |
Utilisez en pâtisserie paleo, keto et sans céréales. Nécessite des œufs et des liquides supplémentaires. Commencez avec 1/4 du poids de farine de blé.
La farine de coco est naturellement sans céréales, sans gluten et riche en fibres (~40%). Elle ne peut pas être substituée 1:1 par une autre farine.
Questions fréquentes
- Puis-je substituer la farine de coco à la farine d'amande?
- Oui, mais utilisez seulement 1/4 du poids et ajoutez 1 œuf pour 28g de farine de coco. Les deux farines se comportent très différemment.